Ein zu schwacher Beckenboden kann auch zu Schmerzen im unteren Rücken führen! Denn die innerste Schicht ist mit Bauch und Rücken verbunden.

Liebe Yogis und Yoginis, liebe Mamis und Nicht-Mamis, ich hoffe, ihr hattet einen wundervollen Start in die zweite Jahreshälfte! Ich war...

Du verausgabst dich täglich, kümmerst dich um die Kids, den Haushalt, die Wäsche, den Hund und und und...nur nicht um dich selbst? Du...