Blog | Walk Yoga

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8. Juli2 Min.

Eine tolle Geschenkidee für Yogis!

Liebe Yogis und Yoginis, liebe Mamis und Nicht-Mamis, ich hoffe, ihr hattet einen wundervollen Start in die zweite Jahreshälfte! Ich war...

29. Mai2 Min.

Weißt du, wie du eine noch bessere Mama werden kannst, als du jetzt schon bist?

Du verausgabst dich täglich, kümmerst dich um die Kids, den Haushalt, die Wäsche, den Hund und und und...nur nicht um dich selbst? Du...

25. Apr.4 Min.

April, April, der macht was er will...Dein Beckenboden auch?

Mein Beckenboden hat eine kleine Leidensgeschichte hinter sich, aber dazu später. Wie geht es dir mit deinem Beckenboden? Als...

21. März2 Min.

Hej ihr Lieben!

Du hast richtig gehört, am 15.04.24 startet mein erstes Beckenboden-Onlinekurs!

6. Jan.2 Min.

Die guten Vorsätze...

Hast du dir neue gute Vorsätze gemacht? Oder deine alten letzte Jahr erfüllt? Oder pfeifst du einfach darauf ;-) 2024 - Ich freue mich...

18. Dez. 20233 Min.

Jahresrückblick 2023

Wow, was für ein Jahr. Mein halbes Leben hat sich in diesem Jahr verändert. Läuft! Steht auf meiner Mütze, ich muss sagen, sie hat recht....

28. Nov. 20232 Min.

Meditation und Achtsamkeit

Vor ein paar Tagen erhielt ich mein Zertifikat. Ich bin nun Meditations- und Achtsamkeitstrainerin! Dies bedeutet mir tatsächlich sehr...

21. Nov. 20232 Min.

No more.

Vor ein paar Tagen habe ich beschlossen, keinen Alkohol mehr zu trinken. Ich bin 36, Mama von zwei wundervollen Kindern und das möchte...

8. Nov. 20232 Min.

Salzluft und Sandyoga

Yoga in Dänemark? Das passt... Die Kinder und der Hund buddeln im Sand, sind zufrieden und ich kann die wertvolle Zeit nutzen, um meine...