Vor ein paar Tagen erhielt ich mein Zertifikat. Ich bin nun Meditations- und Achtsamkeitstrainerin! Dies bedeutet mir tatsächlich sehr...

Vor ein paar Tagen habe ich beschlossen, keinen Alkohol mehr zu trinken. Ich bin 36, Mama von zwei wundervollen Kindern und das möchte...

Yoga in Dänemark? Das passt... Die Kinder und der Hund buddeln im Sand, sind zufrieden und ich kann die wertvolle Zeit nutzen, um meine...

Ich muss zugeben, am Anfang fiel es mir sehr schwer, mich hinzusetzen, den Kopf bewusst aus zu schalten und einfach nur im Hier und Jetzt...

Ich weiß, es klingt ein wenig verrückt und vielleicht auch ziemlich esoterisch. Aber so langsam beginne ich Yoga zu verstehen. Zu...

warum ein Postnatal-Yogakurs nach der Schwangerschaft sinnvoll ist und was der Körper nach der Geburt braucht

Meine Erfahrungen mit Yoga in der Schwangerschaft Mit meinen beiden Mädchen im Bauch- Maggie und Marleen- weiß ich wirklich, was...

Wer kennt das nicht? Die Gedanken wollen einfach nicht zur Ruhe kommen, du findest nicht in den Schlaf oder fühlst dich unruhig und...

Wow, nun entsteht hier tatsächlich mein erster Blogeintrag! Ich begrüße alle ganz herzlich auf meiner Website und lade Euch ein, Euch...